Динаміка показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості висококваліфікованих гандболістів у річному макроциклі

Abstract

Вступ. Проблематика визначення динамічних характеристик загальної та спеціальної фізичної підготовленості висококваліфікованих спортсменів є актуальним науково-практичним завданням загальної теорії спорту та системи підготовки в сучасному гандболі. Мета: дослідити і встановити показники рівня фізичної підготовленості висококваліфікованих гандболістів у його динаміці протягом річного макроциклу підготовки. Матеріал і методи. методи теоретичного аналізу, узагальнення та систематизації даних наукової та методичної літератури і глобальної мережі «Internet», педагогічного досвіду тренерів ГК «ZTR» (Запоріжжя), педагогічні спостереження, методи збору та обробки поточної інформації: тестування рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості за вправами – «біг 30 м», «жим штанги 84 кг, лежачи», «кидок набивного м’яча, сидячи», «стрибок у висоту», «вeep-test» і тест «300 yard», методи математичної статистики. Результати. Педагогічне тестування загальної та спеціальної фізичної підготовленості висококваліфікованих гандболістів – гравців ГК «ZTR» (Запоріжжя) у структурних утвореннях річного макроциклу дозволило визначити різницю усереднених показників комплексного контролю загальної та спеціальної фізичної підготовленості, а саме: «біг 30 метрів»: - 1,39%; «жим штанги 84 кг, лежачи»: + 18,57%; «кидок набивного м’яча, сидячи»: + 4,84%; «стрибок у висоту» на тензодинамічній платформі: + 2,54%; «вeep-test»: + 5,88%; тест «300 yard»: - 0,76%. Висновки. Динаміка показників фізичної підготовленості висококваліфікованих гандболістів має стабільний тренд на зростання протягом річного макроциклу за результатами тестів «біг 30 м», «стрибок у висоту» (за виключенням 2 тестування) і «вeep - test» (за виключенням 5 тестування). За показниками тестів «жим штанги 84 кг, лежачи» зафіксовано змінну динаміку: 1-3 тестування – стабільний тренд на підвищення показників, 4-6 тестування – стабільний тренд на зниження показників. Результати інших тестів на визначення рівня загальної та спеціальної підготовленості висококваліфікованих гандболістів свідчать про варіативну динаміку показників протягом річного макроциклу: за тестом «кидок набивного м’яча, сидячи» спостерігається ступенева динаміка показників протягом 1-6 тестування – «зменшення-збільшення», за тестом «300 yard» – зниження у 2 та 6 тестуванні із загальним стабільним трендом на збільшення показників. Introduction. The problem of determining the dynamic characteristics of the general and special physical fitness of highly qualified athletes is an urgent scientific and practical task of the general theory of sports and the system of training in modern handball. Purpose is to investigate and establish indicators of the level of physical fitness of highly qualified handball players in its dynamics during the annual macrocycle of training. Material and methods. Methods of theoretical analysis, generalization and systematization of data from scientific and methodical literature and the global network «Internet», pedagogical experience of coaches of HC «ZTR» (Zaporizhzhia), pedagogical observations, methods of collecting and processing current information: testing the level of general and special physical fitness according to exercises – «running 30 m», «bench press 84 kg, lying», «throwing a stuffed ball, sitting», «high jump», «beep-test» and «300 yard» test, methods of mathematical statistics. Results. Pedagogical testing of the general and special physical fitness of highly qualified handball players – players of the HC «ZTR» (Zaporizhzhia) in the structural formations of the annual macrocycle made it possible to determine the difference in the average indicators of the complex control of general and special physical fitness, namely: «30-meter run»: - 1,39% ; «bench press 84 kg, lying»: + 18,57%; «throwing a stuffed ball while sitting»: + 4,84%; «high jump» on the tensodynamic platform: + 2,54%; «beep-test»: + 5,88%; «300 yard» test: - 0,76%. Conclusions. The dynamics of indicators of physical fitness of highly qualified handball players has a stable upward trend during the annual macrocycle according to the results of the «30 m run», «high jump» (excluding 2 testing) and «beep – test» (excluding 5 testing) tests. According to the indicators of the tests «bench press 84 kg, lying», variable dynamics were recorded: 1-3 testing – a stable trend of increasing indicators, 4-6 testing – a stable trend of decreasing indicators. The results of other tests to determine the level of general and special training of highly qualified handball players testify to the variable dynamics of indicators during the annual macrocycle: according to the test «throwing a stuffed ball while sitting» there is a graded dynamics of indicators during tests 1-6 – «decrease-increase», according to the test «300 yard» – a decrease in the 2nd and 6th testing with an overall stable trend of increasing indicators.